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毎朝飲むもの

毎朝、果物でスムージーを作って飲むことにはまっています。
スムージーを作る時に必ず入れるものがあり、青汁を入れて飲んでいます。
青汁はどんな果物にも合うのですが、私の好きな味は、バナナ、プルーン、青汁、豆乳です。
バナナを半分、プルーンを1粒、粉末の青汁に豆乳は調整して入れています。

まろやかで濃厚な味がしてすごく美味しいです。

スムージーはご飯前に飲むのですが、みんなして腰に手を当てて飲むのが日課になりました。
どうして腰に手を当てて飲むようになったのかは分かりませんが、きっと気合がはいるんだろうなと思っています。

にんじんとりんごと青汁でもやってみたのですが、見た目は微妙でした。
しかし、味はすごく美味しく、意外に合うんだなと思いました。

でも、柑橘系に青汁はのめるけど、私には微妙な感じです。
子供の味覚には意外にOKらしく、たまにこの組み合わせで青汁を作ることがあります。

スムージーにして飲むと、野菜や果物を沢山摂取することができ、酵素やビタミン、食物繊維も沢山取り入れることができます。
便通もよくなり、お肌の調子もよくなってきました。
便通がよくなり、毎日すっきりすると、ぽっこりしていたお腹も改善されていきました。

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